Yeme Farkındalığına Başlamak İçin 5 Küçük Adım
Yeme farkındalığı, yemek deneyimine dikkat ve merakla yaklaşmayı içerir. Günlük yaşamınıza kolayca ekleyebileceğiniz beş küçük ve uygulanabilir adım.
Devamını okuYeme farkındalığı
"yeme farkındalığı" etiketli 2 yazı
Duygusal Açlık mı, Fiziksel Açlık mı? Farkı Anlamanın Yolları
Bazen yemeğe açlıktan değil, duygularımızdan dolayı yöneliriz. Duygusal açlığı fiziksel açlıktan ayırt etmenize yardımcı olacak işaretler ve şefkatli bir bakış açısı.
Devamını okuDanışmanlık hizmeti için randevu oluşturun.
Görüşmeler online veya Beylikdüzü ofisinde yüz yüze olarak gerçekleştirilmektedir.
