Sıkça Sorulan Sorular
Danışmanlık süreci hakkında sık sorulan sorular ve yanıtları.
Hangi alanlarda danışmanlık hizmeti veriyorsunuz?
Yeme bozuklukları, bozulmuş yeme davranışları, duygusal yeme, tıkınırcasına yeme, sezgisel yeme ve yeme farkındalığı alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyorum.
Danışmanlık sürecinde diyet listesi hazırlanıyor mu?
Çalışma yaklaşımım, yalnızca diyet listesi hazırlamanın ötesine geçer. Kişinin ihtiyaçlarına, tercihlerine ve içinde bulunduğu sürece göre farklı yöntemlerden yararlanıyorum. Menü planlama, beslenme günlüğü tutma ve bu kayıtları birlikte değerlendirme gibi araçları, ihtiyaç duyduğumuz ölçüde sürece dahil ediyorum. Amacım, size tek tip bir plan sunmak yerine kendi ihtiyaçlarınızı anlamanıza ve beslenmeyle ilgili tercihlerinizi geliştirebilmeye destek olmak.
Yeme bozukluğu tanım yoksa da danışmanlık alabilir miyim?
Evet. Yiyeceklerle ilişkinizde zorlanıyorsanız, sık sık diyet döngülerine giriyorsanız, yeme davranışlarınızın duygularınızdan etkilendiğini düşünüyorsanız veya bedeninizle ilişkinizi geliştirmek istiyorsanız danışmanlık için başvurabilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyi kendi ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi daha iyi tanıyarak deneyimlemek istiyorsanız bu süreç sizin için de uygun olabilir.
Online danışmanlık hizmeti veriyor musunuz?
Evet. Hem online hem de İstanbul'daki ofisimde yüz yüze beslenme danışmanlığı sunuyorum.
Danışmanlık süreci nasıl ilerliyor?
Süreç, ilk görüşmemizde ihtiyaçlarınızı, beslenme geçmişinizi ve yeme deneyimlerinizi anlamaya yönelik kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar. Ardından ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun bir yol haritası oluşturulur. Görüşmeler boyunca yeme davranışlarını anlamaya, farkındalığı geliştirmeye ve ihtiyaçlarınıza uygun yöntemleri keşfetmeye odaklanırız.
Danışmanlık süreci ne kadar sürüyor?
Sürecin kapsamı ve görüşme sıklığı, kişinin ihtiyaçlarına ve ele alınan konulara göre değişebilir. Çalışma modelim, yeme davranışlarını anlamaya ve yeni beceriler geliştirmeye zaman ayıran, düzenli görüşmelerle ilerleyen bir yapıya sahiptir. Sürecin ayrıntıları ilk değerlendirmede ele alınır.
Yeme bozukluklarında yalnızca diyetisyen desteği yeterli midir?
Yeme bozuklukları, kişinin ihtiyaçlarına göre farklı sağlık profesyonellerinin birlikte çalışmasını gerektirebilir. Beslenme danışmanlığı, gerekli durumlarda psikiyatri ve psikoterapi desteğiyle birlikte yürütülmelidir. Ben kendi mesleki alanım kapsamında beslenme ve yeme davranışları üzerine çalışıyorum.
Randevu nasıl oluşturabilirim?
Randevu oluşturmak ve danışmanlık süreci hakkında bilgi almak için Doktorsitesi.com üzerinde yer alan randevu alma seçeneğini kullanabilirsiniz. Telefon veya WhatsApp üzerinden de bana ulaşabilirsiniz.
Danışmanlık hizmeti için randevu oluşturun.
Görüşmeler online veya Beylikdüzü ofisinde yüz yüze olarak gerçekleştirilmektedir.
